Najnowsze wiadomości

25 lipca 2024 13:53

Sińce pod oczami - co oznaczają?



Sińce pod oczami są powszechnym problemem, który dotyka wielu osób niezależnie od wieku. Mogą być jedynie defektem estetycznym, ale czasami sygnalizują poważniejsze problemy zdrowotne. W tym artykule omówimy, co oznaczają sińce pod oczami, jakie są ich przyczyny oraz jak można je wyleczyć.

Sińce pod oczami - przyczyny

Sińce pod oczami mogą być wywołane przez wiele różnorodnych czynników. Warto zrozumieć, co może prowadzić do ich powstawania, aby móc skutecznie z nimi walczyć.

Zmęczenie i brak snu

Jedną z najczęstszych przyczyn sińców pod oczami jest zmęczenie i niedobór snu. Brak odpowiedniej ilości snu sprawia, że skóra staje się blada, a naczynia krwionośne pod oczami bardziej widoczne. Zmęczenie wpływa również na zatrzymywanie płynów w organizmie, prowadząc do obrzęków i ciemnych kręgów​. Dowiedz się więcej na temat, zmęczenia oczu i jak im zapobiegać.

Genetyka 

Wiele osób ma predyspozycje genetyczne do posiadania sińców pod oczami. Cienka skóra w okolicy oczu sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej widoczne. W takich przypadkach, sińce mogą być obecne od dzieciństwa i nie muszą świadczyć o żadnym problemie zdrowotnym​.

Niedobory żywieniowe

Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak żelazo, witaminy K i C, może powodować powstawanie sińców pod oczami. Każdy z tych składników odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry i ogólnego stanu zdrowia organizmu. Ponadto, picie odpowiedniej ilości wody może pomóc w zmniejszeniu widoczności sińców pod oczami​. Sprawdź nasz poradnik dotyczący diety dla oczu i wprowadź nowe nawyki żywieniowe już dziś!

Alergie

Reakcje alergiczne, takie jak alergiczny nieżyt nosa czy atopowe zapalenie skóry, mogą prowadzić do przekrwienia i obrzęku w okolicach oczu. Zwiększone przekrwienie naczyń krwionośnych w tych miejscach może powodować sińce​.

Czynniki zewnętrzne

Ekspozycja na słońce, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, a także długotrwałe wpatrywanie się w ekran komputera mogą prowadzić do powstawania sińców pod oczami. Te czynniki mogą powodować poszerzenie naczyń krwionośnych i pogorszenie stanu skóry​.

Objawy choroby związane z sińcami pod oczami

Sińce pod oczami mogą być objawem różnych schorzeń:

  • Anemia - niedokrwistość często objawia się bladością skóry i sińcami pod oczami. Towarzyszyć mogą jej osłabienie, zawroty głowy, a także bladość błon śluzowych​.
  • Choroby wątroby - sińce pod oczami mogą być związane z problemami wątroby. Objawy takie jak żółtawa cera, gorzki smak w ustach, zmęczenie i bezsenność sugerują, że warto skonsultować się z lekarzem​.
  • Choroby nerek - problemy z nerkami mogą prowadzić do opuchlizny i sińców pod oczami. Dodatkowe symptomy to ból w okolicy lędźwiowej i zmęczenie​.
  • Choroby tarczycy - zarówno nadczynność, jak i niedoczynność tarczycy mogą powodować sińce pod oczami. Objawy te towarzyszą często uczuciu zimna, senności lub nadmiernej potliwości​.
  • Pasożyty - u dzieci sińce pod oczami mogą być objawem zakażenia pasożytami, np. owsikami.

Sińce pod oczami


Jak zlikwidować sińce pod oczami?

Sińce pod oczami mogą być skutecznie zredukowane za pomocą różnych metod, od prostych domowych sposobów, przez zmianę stylu życia, po profesjonalne zabiegi kosmetyczne. Ważne jest zidentyfikowanie przyczyny problemu i dobranie odpowiednich metod leczenia, które będą najlepiej dopasowane do indywidualnych potrzeb skóry. Dzięki temu można osiągnąć zdrowy i świeży wygląd skóry wokół oczu.

Zmiana stylu życia 

Aby skutecznie zlikwidować sińce pod oczami, warto zacząć od zmiany stylu życia, która obejmuje:

  1. Sen i odpoczynek - najprostszym i najbardziej naturalnym sposobem na zlikwidowanie sińców pod oczami jest zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu. Dorosłym zaleca się 7-9 godzin snu na dobę, aby organizm mógł się w pełni zregenerować.
  2. Dieta - zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały również ma ogromne znaczenie. Warto zwiększyć spożycie warzyw i owoców oraz produktów bogatych w żelazo, witaminy K i C, które wspomagają zdrowie skóry i krążenie​.
  3. Unikanie używek - ograniczenie spożycia alkoholu, kofeiny oraz rezygnacja z palenia papierosów mogą znacząco poprawić kondycję skóry wokół oczu​.

Domowe sposoby na sińce pod oczami

Istnieje wiele domowych sposobów na zmniejszenie widoczności sińców:

  1. Kremy na sińce pod oczami - wybierając kremy na sińce pod oczami, warto zwrócić uwagę na ich skład. Produkty zawierające kofeinę, kwas hialuronowy, witaminę C oraz ekstrakty z roślin, takich jak świetlik czy rumianek, mogą być bardzo skuteczne w redukcji cieni i obrzęków.
  2. Zimne okłady - stosowanie zimnych kompresów to jedna z najprostszych metod na zmniejszenie sińców pod oczami. Zimno powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. Można użyć schłodzonych łyżeczek, plasterków ogórka, torebek herbaty lub specjalnych żelowych masek trzymanych w lodówce​.
  3. Masaż lodem - delikatny masaż kostkami lodu owiniętymi w czystą ściereczkę może poprawić krążenie krwi w okolicach oczu i zmniejszyć widoczność sińców. Regularne stosowanie tej metody przynosi widoczne efekty.

Profesjonalne zabiegi na sińce pod oczami

W przypadku uporczywych sińców warto rozważyć profesjonalne zabiegi:

  1. Mezoterapia igłowa - zabieg ten polega na wstrzykiwaniu w skórę substancji odżywczych i nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, witaminy i minerały. Zabieg ten może znacznie poprawić wygląd skóry pod oczami, redukując widoczność sińców.
  2. Karboksyterapia - to zabieg polegający na podskórnym wstrzykiwaniu dwutlenku węgla, który poprawia krążenie krwi i stymuluje produkcję kolagenu. Jest to skuteczna metoda na poprawę elastyczności i kolorytu skóry.
  3. Laseroterapia - nowoczesna metoda, która wykorzystuje energię światła do stymulacji regeneracji skóry i usuwania przebarwień. Jest to skuteczny sposób na trwałe zlikwidowanie sińców pod oczami, jednak wymaga kilku sesji, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Sprawdź również, jak dbać o oczy by cieszyć się zdrowiem.

Dlaczego sińce pod oczami zwiększają się wraz z wiekiem?

Siniaki pod oczami stają się bardziej widoczne z wiekiem z kilku powodów. Po pierwsze, skóra z czasem traci swoją elastyczność i staje się cieńsza, przez co naczynia krwionośne pod oczami są bardziej widoczne. Produkcja kolagenu i elastyny, białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry, maleje z wiekiem. Kolejnym czynnikiem jest utrata podskórnej tkanki tłuszczowej, która z wiekiem zmniejsza się, prowadząc do zapadania się skóry wokół oczu i uwidocznienia naczyń krwionośnych​. Zmiany w krążeniu krwi, które pojawiają się z wiekiem, również mogą wpływać na pojawienie się cieni, ponieważ wolniejszy przepływ krwi może powodować jej zaleganie w naczyniach pod oczami​.

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami u dzieci

Sińce pod oczami u dzieci mogą budzić niepokój rodziców, zwłaszcza gdy pojawiają się nagle lub utrzymują się przez dłuższy czas. Mogą wynikać z wielu przyczyn, takich jak alergie, infekcje, niedobory żywieniowe czy genetyczne predyspozycje. Mogą być także związane z problemami z mikrokrążeniem lub cienką skórą​. Niewykluczone, że pasożyty, takie jak owsiki,  mogą również powodować sińce pod oczami u dzieci. Jeśli sińcom towarzyszą bóle brzucha, osłabienie i utrata wagi, warto skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić odpowiednie badania​. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie badać wzrok.

 

Bibliografia: 
https://www.wokularach.pl/blog/since-pod-oczami 
https://www.dokuclinic.com/en/what-are-under-eye-circles-what-are-the-causes-of-under-eye-bruises-and-circles