Na basen w soczewkach kontaktowych - czy to bezpieczne?

Soczewki kontaktowe bardzo chętnie i często wybierane są przez sportowców: nie ograniczają one bowiem ruchów, są wygodne i niewyczuwalne. Czy jednak do każdego typu sportu się nadają? Odpowiedź na to pytanie jest szczególnie ważna dla fanów soczewek, którzy chcieliby korzystać z nich na basenie. A dlaczego? Czy pływanie w soczewkach jest bezpieczne? Odpowiedzi na te pytania poznasz w dalszej części artykułu. Sprawdź!

Czy można pływać w soczewkach kontaktowych?

Wady wzroku bywają uciążliwe zwłaszcza wtedy, gdy są wysokie. W takich przypadkach ich korekcja wydaje się niezbędna nie tylko w trakcie codziennych czynności, ale również w czasie sportu i rekreacji. Wiadomo, że soczewki kontaktowe sprawdzają się podczas biegania, skakania czy tańca, ale czy można w nich również pływać?

Niestety, ale nie należy pływać w soczewkach kontaktowych. Jest to stanowczo odradzane przez specjalistów, jak również przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), a także przez Amerykańskie Towarzystwo Optometrii (AOA). 

Dlaczego nie można pływać w soczewkach?

Pływanie w soczewkach nie jest bezpieczne, ponieważ po kontakcie z wodą szkło kontaktowe zmienia swoje właściwości: staje się twarde i sztywne, a przy tym zaczyna przylegać do powierzchni rogówki na tyle mocno, że usunięcie go bez podrażnienia lub uszkodzenia nabłonka jest trudne.

W wodzie znajdują się również tysiące różnego rodzaju bakterii, wirusów i grzybów. Gdy któryś z tych drobnoustrojów dostanie się pod powierzchnię soczewki, może tam utknąć - a przyleganie soczewki do powierzchni oka poprzez kontakt z wodą stwarza mu doskonałe warunki do rozwoju. Do najbardziej groźnych należy ameba Acanthamoebea, która to może wywołać zakażenie lub zapalenie rogówki. 

Czy rodzaj zbiornika wodnego wpływa na możliwość pływania w soczewkach?

Poza nią, w wodzie znajdują się również inne niebezpieczne drobnoustroje. Nie ma znaczenia czy to woda z basenu, jeziora czy z morza: w każdej czyhają bakterie i wirusy, które mogą być odpowiedzialne za infekcję oczu.

• W wodzie z basenu znajdziesz bakterie kałowe i rotawirusy.
• W jeziorach często występują enterokoki i pałeczki Escherichia coli.
• W morzu można znaleźć takie bakterie jak Vibrio vulnificus. 

Jak bezpiecznie pływać w soczewkach na basenie?

Wiesz już, dlaczego i jak groźne może być pływanie w soczewkach na basenie czy innym zbiorniku wodnym. Jeżeli mimo tego zależy Tobie na tym, aby z różnych powodów podjąć to ryzyko, warto pamiętać o zachowaniu kilku zasad bezpieczeństwa. 

1. Wybierz soczewki jednodniowe.

Pływanie w soczewkach jednodniowych jest najbezpieczniejsze, ponieważ po wyjściu z wody można bez problemu wyrzucić je bezpośrednio do kosza, bez narażania swoich oczu na dłuższy kontakt z bakteriami. Owszem, do pływania możesz użyć również np. miesięcznych szkieł kontaktowych, ale wtedy po wyjściu z wody należy je dokładnie wyczyścić i odkazić. Zaleca się również korzystanie z gogli do pływania.

2. Sięgnij po gogle do pływania.

Skoro już o goglach mowa, one również należą do środków ochronnych w trakcie przebywania w wodzie. Gdy są odpowiednio założone, zazwyczaj nie przepuszczają do oczu H2O, a tym samym - drobnoustrojów.

3. Po wyjściu z wody przepłukaj oczy solą fizjologiczną lub kroplami nawilżającymi. 

Po wyjściu ze zbiornika wodnego przemyj oczy solą fizjologiczną lub kroplami nawilżającymi. Taki zabieg pomoże złagodzić ewentualne podrażnienia spowodowane kontaktem z chlorowaną lub zanieczyszczoną wodą. Dodatkowo, przemycie oczu pozwala usunąć z powierzchni gałek ocznych bakterie, wirusy oraz inne mikroorganizmy, które mogą znajdować się w wodzie, zmniejszając ryzyko infekcji.

4. Jeśli to możliwe, unikaj nurkowania.

Brak zanurzania głowy pod wodę zminimalizuje kontakt oczu z wodą i pomoże zapewnić jeszcze wyższy poziom bezpieczeństwa.

5. Jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, skonsultuj się ze specjalistą. 

Jeżeli po pływaniu w wodzie wystąpi u siebie pieczenie, swędzenie, uczucie ciała obcego pod powieką, problemy z widzeniem lub silne zaczerwienienie spojówek, udaj się na kontrolę do specjalisty. Być może to jedynie delikatne podrażnienie - ale nie należy takich objawów lekceważyć, ponieważ mogą wskazywać na infekcję. 

Pamiętaj również, że po wyjściu z wody, zanim ściągniesz soczewki powinieneś bardzo dokładnie umyć swoje dłonie. Choć mogą wydawać się czyste - to jest to jedynie złudzenie. Na ich powierzchni zapewne znajdują się bardzo duże ilości drobnoustrojów. 

Czym zastąpić soczewki na basenie?

Jeśli szukasz alternatywy dla soczewek na basenie, to w teorii możesz sięgnąć po okulary korekcyjne. W praktyce jest to jednak nieco ryzykowne: okulary mogą bowiem spaść, zatopić się i zaginąć lub uszkodzić się. Raczej trudno znaleźć odpowiedni sposób na korekcję wzroku w wodzie - jeśli jednak bardzo Tobie na tym zależy, możesz udać się do optometrysty na konsultację. Na pewno udzieli Ci porady w tym temacie. 

 

Bibliografia:

https://www.mp.pl/pacjent/okulistyka/aktualnosci/193266,z-soczewkami-nie-do-wody
https://przezsoczewke.com/a/vqid,czy-mozna-plywac-w-soczewkach-kontaktowych
https://www.szpitalnaklinach.pl/blog/kapieliska-i-baseny-jakie-infekcje-mozna-zlapac-i-jak-ograniczyc-ryzyko-ich-pojawienia-sie/