Migrena oczna - jak się objawia? Jak przeciwdziałać?

Migrena oczna jest szczególnym problemem zdrowotnym, który łączy w sobie objawy neurologiczne i wzrokowe. W tym artykule przeanalizujemy jej symptomy, przyczyny i metody leczenia.

Migrena oczna - objawy

Migrena oczna jest szczególnym rodzajem migreny. Charakteryzuje się specyficznymi objawami wzrokowymi, które mogą być alarmujące dla osób doświadczających tego stanu. Objawy te zazwyczaj są tymczasowe i mogą obejmować:

• Mroczki i widzenie plamek, gwiazd oraz innych wzorów.
• Migotanie lub migające światła.
• Tymczasową utratę widzenia w oku.

Dodatkowo, migrenie ocznej mogą towarzyszyć klasyczne objawy migrenowe, takie jak:

• Pulsujący ból głowy. Ból ten zwykle występuje za okiem.
• Nadwrażliwość na światło, hałas, a czasem również na zapachy.
• Nudności i wymioty.
• Utrata apetytu, poczucie ciepła (poty) lub zimna (dreszcze).
• Bladość skóry.
• Uczucie zmęczenia.

Migrena oczna - przyczyny

Migrena oczna jest chorobą neurologiczną, jednak jej pierwotna przyczyna nie jest w pełni poznana. Dotychczasowe badania zazwyczaj wiążą ją ze zmniejszonym przepływem krwi lub skurczem naczyń krwionośnych w siatkówce lub za okiem. Czynniki ryzyka obejmują:

• Podobne przyczyny do migrenowego bólu głowy - osoby, które są podatne na migreny ogólnie, mogą być również bardziej narażone na migrenę oczną. Obejmuje to takie elementy jak stres, zmiany pogodowe, a także hormonalne.
• Płeć żeńska - statystyki wskazują, że migrena oczna jest bardziej powszechna wśród kobiet niż mężczyzn. Może to być związane z różnicami hormonalnymi, które odgrywają kluczową rolę w mechanizmach migrenowych.
• Określony wiek - migrena oczna najczęściej pojawia się w wieku 30-39 lat.
• Genetyka - istnieje genetyczne powiązanie z migreną. Szacuje się, że genetyka może odpowiadać nawet za 60% ryzyka wystąpienia tej dolegliwości u danej osoby.
• Czynniki środowiskowe - znaczenie ma także wpływ stylu życia, diety oraz wysoki poziom stresu, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

Migrena oczna - ile trwa?

Czas trwania migreny ocznej może się różnić. Ataki zwykle trwają od kilku minut do nawet godziny, po czym wzrok stopniowo wraca do normalnego stanu. Towarzyszący im ból głowy może natomiast utrzymywać się znacznie dłużej, jeśli nie zostanie poddany leczeniu.

 

Rodzaje migreny ocznej

Migrena oczna z aurą

Podstawowa i najczęściej występująca postać migreny ocznej. Migrena z aurą objawia się błyskami światła, widzeniem plamek, gwiazd oraz innych wzorów. Objawy neurologiczne trwają zazwyczaj tylko kilka minut i powinny być całkowicie odwracalne.

Migrena siatkówkowa

Migrena siatkówkowa, w odróżnieniu do “zwykłej” migreny z aurą wzrokową, odnosi się do objawów wzrokowych, które dotyczą tylko jednego oka. Objawy są zazwyczaj bardziej uporczywe i nieznośne niż w przypadku występowania aury. Obejmują one pogorszenie widzenia, pojawienie się migoczących światełek, a nawet chwilową ślepotę. Powikłaniem migreny siatkówkowej może być nieodwracalna utrata wzroku, dlatego kiedy podejrzewasz, że doświadczasz migreny siatkówkowej, bardzo ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą.

Czy migrena oczna jest niebezpieczna?

Chociaż sama migrena oczna jest zazwyczaj zjawiskiem przemijającym, może wydawać się niebezpieczna z powodu swoich intensywnych i niepokojących objawów wzrokowych. Zazwyczaj nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla życia, jednak ważne jest, aby zrozumieć jej potencjalne konsekwencje. Przewlekła migrena, w tym migrena oczna, może prowadzić do trwałych zmian w mózgu. Zmiany te mogą obejmować zwiększoną podatność na przyszłe ataki migreny oraz zmiany w sposobie, w jaki mózg przetwarza ból. Jest to jeden z powodów, dla których ważne jest wczesne rozpoznanie i leczenie migreny ocznej. Dlatego też, w przypadku częstych epizodów, zaleca się konsultację z lekarzem.

Co pomaga na migrenę oczną?

Nie ma określonego sposobu leczenia migreny ocznej, dlatego często wymagane jest podejście wielowymiarowe. Warto skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania indywidualnej diagnozy i planu leczenia, zwłaszcza jeśli migrena oczna występuje często lub ma poważne objawy. W niektórych przypadkach lekarze mogą przepisać leki, które zapobiegają migrenom lub leki stosowane w trakcie ataku, aby złagodzić uporczywe objawy. Dowiedz się więcej, jak wygląda badanie oczu.

 

Migrena oczna - domowe sposoby

Istnieją domowe metody, które mogą pomóc złagodzić objawy migreny ocznej. Obejmują one techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy joga dla oczu, które mogą być pomocne w redukcji stresu. Stosowanie zimnych kompresów na czoło lub tylną część szyi podczas ataku migreny może również przynieść ulgę. Zimno pomaga zwęzić naczynia krwionośne i zmniejsza przekazywanie sygnałów bólowych do mózgu. W czasie ataku migreny ocznej zalecane jest także przebywanie w zaciemnionym i cichym pokoju. Jaskrawe światło i głośne dźwięki mogą nasilać ból migrenowy.

 

 

Migrena oczna - jak zapobiec?

Istotne jest zidentyfikowanie, a następnie unikanie czynników, które wywołują migrenę. Używanie okularów przeciwsłonecznych w jasnych warunkach, a także zmiana stylu życia, czyli regularny sen, zdrowa dieta, ograniczenie spożycia alkoholu i kofeiny, a także regularna aktywność fizyczna mogą pomóc w zapobieganiu atakom migreny ocznej. Dodatkowo, prawidłowe nawodnienie jest kluczowe w zapobieganiu i łagodzeniu migreny. Należy pić wystarczającą ilość wody, szczególnie w przypadku, gdy ataki migreny są powiązane z odwodnieniem. Sprawdź, jaka dieta jest najlepsza dla Twoich oczu.

 

Bibliografia

• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24961-ocular-migraine 
• National Health Services (U.K.). Retinal Migraine https://www.nhs.uk/conditions/retinal-migraine/ 
• American Migraine Foundation. Retinal Migraine: Symptoms, Causes and Treatment https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/retinal-migraine/